Szkolenia otwarte, Szkolenia miękkie, Online

Radzenie sobie ze stresem i przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu w pracy menedżera

Szkolenie online – szkolenie na żywo, bez konieczności spotykania się. Uczestnicy w czasie rzeczywistym widzą i słyszą wykładowcę oraz omawianą prezentację w trakcie wykładu. Można na żywo zadawać pytani przez mikrofon lub na czacie. Wystarczy posiadać komputera z dostępem do Internetu oraz mikrofon

 

PROGRAM SZKOLENIA 

 

1.Specyfika stresu oraz wypalenia zawodowego: czym są, jakie są ich przyczyny, jak się objawiają?

 

2.Stres w mojej pracy menedżera:

– test na poziom stresu,

– w jaki sposób stres wpływa na moje ciało, umysł, emocje i zachowanie?

– co mogę zmienić żeby zmniejszyć stres związany z pracą?

 

3.Regeneracja menedżera- skuteczne i szybkie narzędzia redukcji stresu.

– Trening Jacobsona

– wybrane techniki oddychania i techniki Mindfulness

– zarządzanie trudnymi emocjami

 

  1. W jaki sposób pracować, żeby się nie wypalać?

 

 


Powyższy temat oraz każdy inny realizujemy również jako szkolenie wewnętrzne tylko dla konkretnej firmy/instytucji.


Jeżeli jesteś podmiotem zwolnionym z podatku VAT pobierz poniższe oświadczenie:

OŚWIADCZENIE

PROWADZĄCY SZKOLENIE:

Sylwia Zięba– Doradca kariery i przedsiębiorczości &Trener& Coach. Od 2013 roku prowadzi swoją firmę, którą systematycznie rozwija. W tym czasie wypracowała ponad 900 godzin sesji coachingu indywidualnego, ponad 2500 godzin szkoleń grupowych i ponad 2300 godzin indywidualnego doradztwa kariery. Zanim przeszła na swoje pracowała w urzędzie pracy jako doradca zawodowy.Ukończyła międzynarodowy program coachingowy The Art. and Science of Coaching realizowany przez Ercickson Collage International, a także studia z socjologii doradztwa zawodowego. W pracy z klientami stosuje podejście skoncentrowane na rezultatach. Pracuję z różnymi grupami osób: z przedsiębiorczymi ludźmi, którzy rozwijają swoje biznesy, z osobami poszukującymi pracy, z pracownikami, którzy szukają sposobu na swój dalszy rozwój, z młodzieżą planującą swoją dalszą ścieżkę edukacji i kariery. Misją Sylwii jest wspieranie swoich klientów w tym, aby odkrywali, w czym są naprawdę dobrzy, a także by spełniali się zawodowo w tym, co lubią robić najbardziej i zarabiali na tym satysfakcjonujące ich pieniądze.


Ponadto w naszej ofercie:

  • Konsultacje telefoniczne/mailowe/online – bieżąca pomoc prawna z prawa pracy – stały ryczałt miesięczny (nie jesteście związani Państwo żadną umową) lub konsultacja jednorazowa
  • Opracowanie i korekta aktów prawa wewnątrzzakładowego: regulaminu pracy, regulaminu wynagradzania, regulaminu ZFŚS, dokumentacji antymobbingowej, dokumentacji BHP.

Zachęcamy do kontaktu:

  • Adres e-mail: biuro@szkolenia-css.pl, szkolenia@szkolenia-css.pl
  • Tel.: 722 211 771, 721 649 991
TERMINY
  • 08.03.2024
    godz: 09:00 - 12:00
  • 26.04.2024
    godz: 09:00 - 12:00
  • 10.05.2024
    godz: 09:00 - 12:00
  • 21.06.2024
    godz: 09:00 - 12:00
MIEJSCE
online
PROWADZĄCY
SYLWIA ZIĘBA na ŻYWO !!!
CENA
399 zł netto
UWAGI
Możliwość zadawania pytań w trakcie szkolenia na żywo na przez mikrofon lub na czacie. Faktura płatna po zrealizowanym szkoleniu w terminie 21 dni.

CENA ZAWIERA:

MATERIAŁY SZKOLENIOWE W WERSJI ELEKTRONICZNEJ
CERTYFIKAT SZKOLENIA