Szkolenia otwarte, Szkolenia miękkie, Online

Emocje w Twoich rękach: Jak efektywnie zarządzać emocjami i osiągać cele

Szkolenie online – szkolenie na żywo, bez konieczności spotykania się. Uczestnicy w czasie rzeczywistym widzą i słyszą wykładowcę oraz omawianą prezentację w trakcie wykładu. Można na żywo zadawać pytani przez mikrofon lub na czacie. Wystarczy posiadać komputera z dostępem do Internetu oraz mikrofon

 

PROGRAM SZKOLENIA 

 

  1. Wprowadzenie do Teorii Regulacji Emocji 

    Mapa emocji
    Strategie regulacji emocji

 

  1. Od sytuacji do działań: Jak myśli i emocje kształtują nasze reakcje 

    Jak sytuacja wpływa na nasze emocje i zachowania
    Zmiana poznawcza
    Modulacja reakcji

 

  1. Inteligencja emocjonalna i jak ją rozwijać 

    Komponenty Inteligencji emocjonalnej
    Rozwijanie świadomości emocjonalnej (dziennik emocji, ćwiczenia mindfulness, refleksja)
    Techniki pozwalające rozwijać naszą empatię (aktywne słuchanie, techniki empatii)

 

  1. Integracja i rozwój umiejętności zarządzania emocjami

    Przegląd kluczowych umiejętności
    Planowanie rozwoju własnych umiejętności
    Sesja Q&A

 

  1. Refleksja i zakończenie 

    Przegląd kluczowych koncepcji i narzędzi omawianych podczas szkolenia
    Refleksja uczestników
    Ankieta ewaluacji szkolenia

 


Powyższy temat oraz każdy inny realizujemy również jako szkolenie wewnętrzne tylko dla konkretnej firmy/instytucji.


Jeżeli jesteś podmiotem zwolnionym z podatku VAT pobierz poniższe oświadczenie:

OŚWIADCZENIE

PROWADZĄCY SZKOLENIE:

Daniel Siatkowski – doświadczony ekspert w obszarze psychologii i rozwoju osobistego, który łączy teoretyczną wiedzę z praktycznym doświadczeniem. Psycholog, absolwent szkoły Trenerów Biznesu i podczas treningu interpersonalnego w Grupie SET a także asesor projektów AC/DC w ADN Akademii. Posiada ponad 6 letnie doświadczenie w HR,  jako HR Business Partner, trener umiejętności psychospołecznych, ekspert ds. rekrutacji i mediator. Jego umiejętności obejmują rozwój kompetencji miękkich, takich jak komunikacja bez przemocy (NVC), zarządzanie emocjami i konfliktem, a także szkolenia liderskie, motywowanie, diagnoza i rozwój kompetencji oraz wsparcie w zmianie za pomocą technik Dialogu Motywującego. Specjalizacje obejmują nie tylko techniki zarządzania emocjami i konfliktem, ale również rozwój empatii i umiejętności interpersonalnych. Profesjonalista, który łączy wiedzę teoretyczną z bogatym doświadczeniem, oferując skuteczne narzędzia i techniki do zarządzania emocjami oraz rozwoju osobistego.


Ponadto w naszej ofercie:

  • Konsultacje telefoniczne/mailowe/online – bieżąca pomoc prawna z prawa pracy – stały ryczałt miesięczny (nie jesteście związani Państwo żadną umową) lub konsultacja jednorazowa
  • Opracowanie i korekta aktów prawa wewnątrzzakładowego: regulaminu pracy, regulaminu wynagradzania, regulaminu ZFŚS, dokumentacji antymobbingowej, dokumentacji BHP.

Zachęcamy do kontaktu:

  • Adres e-mail: biuro@szkolenia-css.pl, szkolenia@szkolenia-css.pl
  • Tel.: 722 211 771, 721 649 991
TERMINY
  • 27.02.2025
    godz: 09:00 - 14:00
  • 13.03.2025
    godz: 09:00 - 14:00
  • 27.03.2025
    godz: 09:00 - 14:00
MIEJSCE
online
PROWADZĄCY
DANIEL SIATKOWSKI -NA ŻYWO !!!
CENA
399 zł netto
UWAGI
Możliwość zadawania pytań w trakcie szkolenia na żywo na przez mikrofon lub na czacie. Faktura płatna po zrealizowanym szkoleniu w terminie 21 dni.

CENA ZAWIERA:

MATERIAŁY SZKOLENIOWE W WERSJI ELEKTRONICZNEJ
CERTYFIKAT SZKOLENIA